AI: harmonia
KI: energia vital
DO: caminho
HARA: Centro
KOSHI: quadril, onde se situa o centro de gravidade,
cerca de 4 dedos abaixo do umbigo
SEIZA: posição sentada no estilo formal japonês
KAMAE: posição de guarda
HIDARI: esquerda
MIGI: direita
NAGE: o que aplica o kata, o que lança
UKE: o que recebe o kata ; o que é lançado
OMOTE: pela frente de UKE
URA: por trás(costas) de UKE
Posições relativas
AI HANMI: em posições iguais (guarda)
GYAKU HANMI: em posições opostas(")
DAN: grau
JODAN: alto
CHUDAN: meio (intermediário)
GUEDAN: baixo
FUNAKOGI UNDO : exercício do remador
DAI IKKYO (ITIKYO) UNDO: o primeiro exercício
QUEDAS
UKEMI : queda, na verdade, se defender, caindo
MAE: para a frente
USHIRO: para trás
USHIRO KAITEN: para trás rolando
YOKO: para o lado
OTOSHI: literalmente derrubar ( o corpo)
ZEMPO: o mesmo que MAE ("peixinho")
TAI
NO HENKA (mudança posição harmonizando-se com a
posição de uke)/ TAI SABAKI (movimentação do corpo)
TENKAI ASHI: inverter o kamae, girando sobre os
pés.
GO HO TENKAN: giro de 180 graus para trás, com o
pé da frente como pivot.
IRIMI: entrada paralela à linha agressora sem entrar
em choque com o companheiro.
IRIMI TENKAN: GO HO TENKAN, dando antes um passo
para a frente com o pé de trás.
Estes movimentos de tai sabaki são os mais importantes
para executar todas as técnicas com precisão e suavidade.
Por isso, é super-importante dominá-los perfeitamente
e é essa a razão da insistência na prática deles
durante todas as aulas, sejam de curso básico ou
de graduados.
SHIKKO: o andar do samurai
SUWARI WAZA: técnica na posição sentada
HANDACHI WAZA (han:metade; dachi:em pé) WAZA: técnica
em posição intermediária entre estar em pé e sentado
(de joelhos)
TACHI WAZA: técnica em pé
KIHON WAZA(técnica básica)
princípios: DAI................
IKYO : o primeiro princípio
NIKYO: segundo
SANKYO: terceiro
YONKYO: quarto
GOKYO: quinto
KOTE(punho) GAESHI(contra-ataque)
OUTROS
TORI(DORI): pegada
TE: mão
KATATE: uma mão
RYOTE: ambas as mãos
MOROTE: ambas as mãos segurando o pulso de nage
KATA (pronuncia-se cáta) : ombro
SODE: manga
ERI: gola
TEKUBI: pulso
KUBI: pescoço
UDE: braço
HIJIKI: cotovelo
MEN: cabeça
SHOMEN: alto da cabeça
YOKOMEN: lado da cabeça
UTI: golpe
KIME: decidir num golpe, também usado no sentido de combinar
KATAME: imobilização no solo
AWASE: harmonização
ATEMI: golpe em ponto doloroso
SUMI: canto (da sala, por exemplo)
SHIHO: na direção dos quatro pontos cardeais principais
HAPPO: na direção dos oito pontos cardeais
ATAQUES (com fundamento no corte da espada)
SHOMEN UTI: corte no meio da cabeça do oponente
YOKOMEN UTI: corte pela lateral da cabeça do oponente,
passando pelo tórax (a intenção é atingir o coração)
numa linha quase diagonal
OUTROS ATAQUES
TSUKI: soco
GERI: chute
KATATEDORI: segurar o pulso do oponente com uma mão
RYOTEDORI: segurar ambos os pulsos do oponente
KATASODEDORI: segurar ambos os ombros do oponente pelo gi
KUBIJIM: chave no pescoço
OUTROS TERMOS COMUNS
TEGATANA: te(mão) katana(espada)
TENCHI: ligação céu(ten) - terra (chi)
MUSSUBI: união
KEIKO (GEIKO): treinamento, aprendizado
IRIMI NAGUE: entrar e lançar
SUMI OTOSHI: derrubar na direção de um canto
HENKA WAZA: técnica alternativa, adequando-se à mudança de
direção do ataque de uke
KAESHI WAZA:estratégia de combate: iniciar com uma técnica
e finalizar com outra
SHIKAKU: literalmente, quadrado. O vazio(ponto fraco ou
instável) de uke
MARU: literalmente, redondo (a esfera dinâmica com centro
estável em nague e que se movimenta em todas as direções,
nas três dimensões)
SANKAKU: literalmente, triângulo (o kamae piramidal, com
base triangular, por exemplo)]
EXEMPLO
AI HANMI( nage e uke em posições iguais) KATEDORI ( uke
segura uma mão/pulso de NAGE) DAI IKYO (nage entra usando
o primeiro princípio) OMOTE/URA (pela frente/ por trás
de uke)
|
